Phụ nữ sợ nhất là lão hóa, bạn có biết khi bạn già đi sẽ có nhiều tình trạng lão hóa, không chỉ bạc tóc, da sạm, nhăn nheo, mà các bộ phận trên cơ thể cũng dần già đi theo năm tháng. Trong đó có một bộ phận ít ai nghĩ đến sự lão hóa, tuy nhiên chính bộ phận này mới là nhanh lão hóa ngay từ khi còn trẻ tuổi: đó là vùng kín của chị em. Vùng kín sau các lần sinh đẻ sẽ dễ xuống cấp, bị dãn rộng và thâm sạm.
Hiện nay không ít chị em sẵn sàng bỏ một số tiền lớn để tân trang vùng kín, phẫu thuật cắt da. Tuy nhiên không phải ai cũng có sẵn một số tiền để chi cho việc làm đẹp, cuộc sống gia đình, con cái, công việc ... nhiều thứ phải chi tiêu. Vì vậy chị em nên quan tâm và chăm sóc vùng kín bằng tự nhiên và giữ gìn bộ phận sinh dục kỹ để giảm thiểu tình trạng lão hóa vùng kín. Bài viết sau đây bật mí 6 cách giữ vùng kín se khít, hồng hào như gái chưa chồng cho chị em cùng tham khảo.
1. Tập kegel se khít vùng kín.
Kegel là phương pháp se khít vùng kín đươc nghiên cứu bởi 1 bác sỹ người Mỹ tên là Arnold Kegel Henry, bác sỹ phụ khoa năm 1948. Với phương pháp này đã được chứng mình thực tiễn với các bệnh nhân. Bài tập kegel giúp làm săn chắc cơ sàn chậu, và hỗ trợ các bộ phận sinh dục.
Dưới đây là 2 bài tập kegel cơ bản:
- - Bài tập Hít thở vùng kín co thắt cơ âm đạo: Động tác giống như nhịn tiểu,khép chặt xương chậu, giữ 10 giây, sau đó thả lỏng, tiếp tục thực hiện lặp lại 10-15phut. Mỗi ngày tự tập khoảng 3 – 4 lần.
- - Bài tập “pull-in”: . Bạn nằm xuống sàn, thực hiện động tác giớ 2 chân lên cao hướng vào trong và căng cơ mông. Giữ 5 giây, sau đo thả lỏng. Tiếp tục thực hiện động tác lặp lại 10 lần.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo bài tập khác trên youtube. hoặc xem ở : Dấu hiệu sa tử cung sau sinh
Kegel là phương pháp se khít vùng kín rất tốt
2. Không quan hệ tình dục thô bạo
Quan hệ thô bạo làm cô bé lâu ngày bị chảy xệ, mất đàn hồi, và nhão rỗng. Đặc biệt nếu quan hệ với nhiều bạn tính, kích thước dương vật khác nhau cũng là tác nhân khiến cô bé bị rộng. Để giảm tình trạng vùng kín lão hóa kém se khít, chị em nên tuân thủ quan hệ 1 vợ 1 chồng, và quan hệ nhẹ nhàng tránh gây tổn thương cho "cô bé"
3. Không ngồi ghế văn phòng suốt hàng nhiều giờ đồng hồ.
Nhân viên văn phòng phải ngồi làm việc hàng nhiều giờ đồng hồ làm cho vùng kín bị bí bách, không thoáng sẽ làm vi khuẩn dễ sinh sôi gây các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Và đồng thời ngồi quá lâu làm cho cơ xương châu bị chai dần, làm cho cơ vùng kín mất độ đàn hồi. Vì vậy chị em văn phòng không nên ngồi quá lâu một chỗ, nên đứng lên đi lại, vận động nhẹ sau 30 phút ngồi, sẽ tránh tình trạng vùng kín nhanh lão hóa.
4. Tránh chạy xe máy đường dài.
Chạy xe máy đường dài rất dễ khiến tình trạng vùng kín trở lên xuống cấp, chảy xệ, kém đàn hồi và lão hóa nhanh. Nguyên nhân là do chạy đường dài, vùng kín không được thông thoáng mà bị gò bó một chỗ hay động cơ xe làm tê các dây thần kinh vùng kín làm "cô bé" dần mất cảm giác. Bên cạnh đó nếu đi đường gồ ghề, sỏi đá thì cô bé thường bị va chạm mạnh với đệm xe, lâu dần sẽ dễ bị dãn xương chậu, mất đàn hồi.
Vì vậy chị em cần nên lưu ý hạn chế ngồi xe máy đường dài, nếu trường hợp bắt buộc phải chạy xe thì cũng nên vận động nhẹ nhàng và dừng xe nghỉ ngơi 10-15phut, sau đó hãy tiếp tục chạy xe.
5. Tránh giảm cân không khoa học
Giảm cân lấy lại vóc dáng là nhu cầu chị em sau sinh thường hay làm. Tuy nhiên giảm cân thiếu khoa học sẽ gây nên tình trạng sức khỏe yếu, ,mỡ tiêu giảm làm lộ ra các lớp da chảy xệ. Và đương nhiên khi giảm cân lớp da vùng kín cũng bị chùng lại và chảy xệ, gây mất thẩm mỹ cũng như quan hệ tình dục không còn cảm giác như xưa. Để có một cơ thể khỏe mạnh và vùng kín trẻ đẹp thì bạn cần có chế độ ăn hợp lý, không ăn quá nhiều chất béo, giảm cân từ từ, không nên thực hiện giảm cân cấp tốc.
Giảm cân khoa học chống lão hóa vùng kín
Xem thêm:
- Cách trị huyết trắng vón cục tại nhà
- Viên đặt tử cung điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm nấm ngứa, se khít vùng kín
6. Dùng viên đặt thảo dược se khít âm đạo
Trải qua các lần sinh đẻ, vùng kín sẽ không thể hoàn hảo như gái chưa chồng. Theo bí kíp từ người xưa truyền lại, có một bài thuốc nổi tiếng đã được lưu truyền trong sử sách, bài thuốc HOÀN TÂN VÙNG KÍN của nàng HẠ CƠ, là người có biệt danh là " TRINH NỮ TRỌN ĐỜI".
Lịch sử kể lại rằng : HẠ CƠ là một thiếu nữ có vẻ ngoài xinh đẹp, bà làm vợ của rất nhiều vương quan đại thần, và làm cả vợ vua. Mặc dù quan hệ với rất nhiều đàn ông nhưng Hạ cơ luôn khiến cho đối phương cảm giác thấy nàng như gái trinh vì "cô bé" luôn khít khịt và hồng hào hơn cả gái chưa chồng. Mặc dù trải qua 2 lần sinh đẻ, nhưng đến khi bà 69 tuổi vẫn được hoàng tử của nước bạn 29 tuổi cưới nàng về làm vợ. Hạ Cơ sở hữu cho mình bí kíp riêng về thuật hoàn tân cô bé. Cũng chính nhờ luyện được bí thuật này nên Hạ Cơ là người phụ nữ duy nhất được ghi vào sử sách Trung Quốc với 3 lần làm vương hậu, 7 lần làm phu nhân và 9 lần làm quả phụ.
Ngày nay y học hiện đại luôn tìm tòi nghiên cứu từ các bài thuốc xưa và không thể không thừa nhận rằng thuốc được bào chế từ theo công thức xưa vô cùng hiệu quả. Viên đặt bài độc tử cung là bài thuốc kế thừa từ bí kíp hoàn tân của Hạ Cơ, được sản xuất bởi công ty Y Dược Bảo Long, đã đem lại sự tự tin cho hàng triệu chị em sau khi sử dụng thuốc.
Viên đặt tử cung bảo đan được nghiên cứu từ bí kíp hoàn tân của Vương hậu Hạ Cơ ngày xưa
Se khít âm đạo với viên đặt thảo dược được chị em truyền tai nhau sử dụng từ xưa đến nay. Sở dĩ viên đặt tử cung bảo đan được chị em tin dùng nhiều là vì hiệu quả thuốc thực sự vô cùng tốt. Ngoài việc se khít thu nhỏ tăng khoái cảm vùng kín, thuốc còn có chức năng thải độc vùng kín, loại bỏ vi khuẩn tạp khuẩn gây viêm nhiễm phụ khoa. Nhiều khách hàng sử dụng viên đặt tử cung bảo đan nhiều năm điều phản hồi rằng " Từ ngày dùng định kỳ thuốc đặt bảo đan, cô bé không còn bị viêm ngứa hôi như lúc trước, âm đạo được thu gọn và săn chắc đàn hồi hơn, sản phẩm mang lại hiệu quả tuyệt vời".
Nếu bạn đang quan tâm đến nhu cầu chăm sóc vùng kín hãy liên hệ để được tư vấn.
TƯ VẤN MUA HÀNG:
Hoàng Khuê Shop - Tổ 174, Ấp Đông 1, Thới Tam Thôn, Hocmon, TpHCM
Hotline/ZALO: 0969 537 909
Website: dongduocvn.com
Ngứa bên ngoài vùng kín phải làm sao?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 112
Chữa vùng kín ngứa có chất màu trắng như bã đậu hiệu quả
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 183
Hình ảnh sa tử cung sau sinh như thế nào?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 158
Âm đạo chảy máu bất thường nguy cơ ung thư cổ tử cung?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 106
Uống thuốc tránh thai khẩn cấp bị ra máu
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 119
Rong kinh kéo dài 1 tháng có nguy hiểm không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 151
Vùng kín có mùi hôi khắm có phải đang bị viêm phụ khoa?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 136
Cô bé ra dịch trắng sữa có phải là bệnh phụ khoa không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 129
Hiểu Rõ Hơn Về Viêm Quanh Lỗ Tử Cung: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Điều Trị
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 114
Nguyên nhân U xơ tử cung và các loại của U xơ
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 90
4 Cách chữa sa dạ con tại nhà an toàn hiệu quả
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 171
Viêm lộ tuyến cổ tử cung có nên đốt không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 177
Dấu hiệu và triệu chứng của ung thư cổ tử cung : tìm hiểu và nhận biết sớm
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 302
Thuốc đặt điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung nào tốt?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 386
Tại sao cô bé không ra chất nhờn? Nguyên nhân và giải pháp
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 189
Quan hệ xong bị đau rát có sao không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 144
Cách trị huyết trắng tại nhà bằng muối có hiệu quả không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 250
Khí hư ra nhiều loãng như nước có mùi hôi là dấu hiệu của bệnh gì?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 650
Các nguyên nhân hình thành u tử cung
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 219
Cách chữa viêm lộ tuyến độ 2 tại nhà
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 212
Hướng dẫn sử dụng viên đặt bảo đan
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 189
Dấu hiệu viêm lộ tuyến và cách điều trị khỏi dứt điểm
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 239
Nhân xơ tử cung loại 4 có nguy hiểm không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 343
Dấu hiệu ư xơ tử cung ác tính
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 220
U xơ tử cung có nguy hiểm không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 250
Vùng kín bị ngứa làm sao hết?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 302
Hình ảnh viêm lộ tuyến cổ tử cung độ 3
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 243
Dấu hiệu ung thư cổ tử cung giai đoạn đầu
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 246
10 dấu hiệu ung thư cổ tử cung chị em cần quan tâm
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 238
Dấu hiệu ung thư cổ tử cung
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 727
Cách trị huyết trắng vón cục tại nhà
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 434
Viên đặt se khít vùng kín bài độc tử cung
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 976
Hiểu về viêm lộ tuyến cổ tử cung và cách chữa đúng phương pháp
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 272
Các bài tập se khít cô bé tự nhiên tại nhà
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 344
Khi đặt thuốc âm đạo có quan hệ được không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 3314
Khỏi dứt điểm viêm lộ tuyến cổ tử cung quanh lỗ chỉ sau 4 tuần
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 3743
2 Cách chữa viêm nhiễm phụ khoa bằng lá trầu không
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 3026
Bạn gái sinh viên bị viêm lộ tuyến độ 2 cần tư vấn điều trị
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 2843
Viêm lộ tuyến cổ tử cung có thai được không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 2963
Kinh nguyệt ra nhiều có nguy hiểm không? Nguyên nhân và cách chữa trị
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 2946
Phương pháp chữa viêm lộ tuyến tại nhà tốt nhất, chi phí rẻ nhất
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 4434
Thuốc chữa viêm lộ tuyến hiệu quả nhất hiện nay
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 17612
Kết quả điều trị viêm lộ tuyến diện rộng độ 3 của bạn gái đã khỏi bệnh sau 3 liệu trình tôn gia
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 19045
Cách chữa bệnh viêm âm đạo mãn tính hiệu quả nhất
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 11781
Điều trị bệnh huyết trắng, ngứa và có mùi hôi tanh
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 23309
Chữa bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung bằng đốt điện gây nguy cơ vô sinh lên đến 85%
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 12764
Hướng dẫn sử dụng thuốc viên đặt tử cung tôn gia
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 20252
Viên đặt tử cung điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm nấm ngứa, se khít vùng kín
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 127217
Chữa viêm nhiễm phụ khoa bằng thuốc đông y
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 22776
Thuốc làm se khít vùng kín tốt nhất
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 128025