Sa tử cung độ 1, mặc dù là tình trạng bệnh nhẹ và có thể chưa gây khó chịu nhiều cho người bệnh, nhưng việc điều trị sớm là cực kỳ quan trọng để tránh tình trạng bệnh tiến triển và phục hồi nhanh chóng. Không nhất thiết phải can thiệp bằng phẫu thuật hay các thủ thuật y khoa phức tạp, chị em hoàn toàn có thể tự điều trị sa tử cung độ 1 tại nhà bằng các phương pháp sau:
1. Tập Luyện Kegel
Bài tập Kegel giúp tăng cường sức mạnh của cơ sàn chậu, từ đó hỗ trợ tử cung tốt hơn và ngăn ngừa tình trạng sa tử cung tiến triển. Bài tập này đơn giản, có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi mà không cần đến thiết bị hỗ trợ.
2. Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh
Một chế độ ăn uống cân đối, giàu chất xơ có thể giúp ngăn chặn táo bón, giảm áp lực lên sàn chậu. Bên cạnh đó, việc duy trì cân nặng ở mức khỏe mạnh cũng góp phần giảm thiểu áp lực lên tử cung.
Người bị sa tử cung nên chú trọng đến chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, nhằm tăng cường sức khỏe sàn chậu và hỗ trợ quá trình điều trị. Ăn thực phẩm phù hợp là cách chữa sa tử cung độ 1 hiệu quả tại nhà mà chị em không thể bỏ qua. Các món ăn nên được ăn thường xuyên và tốt cho người bị sa dạ con độ 1 là:
- Gân bò hầm: Chị em chọn gân bò tươi, dai. Rửa sạch và hầm với rau củ ăn thường xuyên sẽ hỗ trợ giúp cơ xương chậu săn chắc, nâng tử cung lên dần.
- Hầm ruột già lợn với ba kích: Lấy 250g ruột già lợn và 50g ba kích, cùng với hành, gừng, muối, và một chút mì chính để gia vị. Đầu tiên, cần làm sạch ruột già lợn, tiếp theo nhét ba kích vào bên trong. Sau đó, cho hỗn hợp vào nồi, thêm nước và các gia vị đã chuẩn bị, đặt lên bếp. Đầu tiên đun sôi với lửa lớn, sau đó giảm lửa và tiếp tục hầm cho đến khi ruột già lợn trở nên mềm nhừ. Món này nên được thưởng thức mỗi ngày một lần, và duy trì ăn đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất
-
Xào lá hẹ với cật heo:Chuẩn bị 100g lá hẹ tươi và 1 quả cật lợn, cùng dầu thực vật và một chút muối để gia vị. Bắt đầu bằng cách làm nóng chảo trên bếp, sau đó thêm dầu thực vật. Khi dầu đã nóng, thêm cật lợn đã được thái mỏng vào chảo và xào đều tay. Khi cật lợn gần chín, thêm lá hẹ vào chảo, tiếp tục xào nhanh tay. Cuối cùng, nêm một chút muối để tăng hương vị. Món ăn này nên được thưởng thức mỗi ngày một lần để hưởng trọn vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng.
Phụ nữ bị sa tử cung độ 1 hay có dấu hiệu sa tử cung cần tránh ăn các loại đồ chiên, cay, chua, mặn. Và đặc biệt tránh các chất kích thích như bia rượu nước ngọt có gas, thuốc lá...
3. Dùng Thuốc Đông Y
Một số bài thuốc Đông Y có thể giúp tăng cường sức khỏe sàn chậu và cải thiện tình trạng sa tử cung. Các loại thảo dược như Đương quy, Hoàng kỳ, hay Bạch truật thường được dùng trong các bài thuốc này.
Có thể bốc thuốc nam để uống hoặc sử dụng viên đặt đông y điều trị sa tử cung độ 1 rất hiệu quả. Viên đặt tử cung Bảo Đan, sản phẩm chuyên điều trị về sa tử cung hiệu quả nổi tiếng nhiều năm nay.
Thành phần: Chiết xuất 100% từ đông y bao gồm 30 vị thuốc thảo dược: đương quy, lô hội, cam thảo, trầu không, vỏ lựu xanh, xà xàng tử, hoa nhài, bạch chỉ, nga truật, trinh nữ, hoàng kỳ, trạch truật, đinh hương...
Công dụng: Làm săn cơ sàn chậu, hỗ trợ nâng đỡ tử cung lên lại vị trí ban đầu. Phục hồi niêm mạc mới, giữ độ săn chắc cho thành tử cung. Ngăn chặn các bệnh sa thành âm đạo hay da dạ con trở lại. Se khít tử cung.
4. Tránh Nâng Vật Nặng
Nâng đồ vật nặng có thể tăng áp lực lên cơ sàn chậu và tử cung, do đó chị em cần hạn chế hoạt động này nhằm tránh làm trầm trọng thêm tình trạng sa tử cung.
5. Duy Trì Lối Sống Hoạt Động
Lối sống ít vận động có thể làm yếu cơ sàn chậu. Vì vậy, việc duy trì hoạt động thể chất đều đặn, như đi bộ, yoga, hoặc Pilates, không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn cải thiện sức mạnh cơ sàn chậu.
Tất cả những phương pháp trên đều nhằm mục đích tăng cường sức mạnh sàn chậu và hỗ trợ tử cung, giúp giảm thiểu tình trạng sa tử cung. Tuy nhiên, việc tuân thủ đúng cách và kiên trì là chìa khóa cho quá trình điều trị thành công. Nếu tình trạng không cải thiện hoặc bạn gặp phải bất kỳ khó khăn nào trong quá trình tự điều trị, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn phương pháp chữa sa tử cung độ 1 hiệu quả nhất.
TƯ VẤN VÀ MUA HÀNG:
Bấm vào link này để đặt hàng và tư vấn: https://zalo.me/0969537909
Website: www.hoangkhueshop.com
Facebook: @bach.thanhnga10
Địa chỉ: Tổ 174, Ấp đông 1, Thới Tam Thôn, Hóc môn Tphcm
Đọc thêm: hình ảnh sa tử cung sau sinh
Tại sao viêm nhiễm phụ khoa chữa mãi không khỏi
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 82
Bị ngứa vùng kín có mảng bám màu trắng là bệnh gì?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 171
Vùng kín ra nhiều dịch hôi nhưng không ngứa là bị sao?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 148
Huyết trắng có chất gì mà bị kiến bâu quần lót?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 205
Kem 7 Màu Trị Ngứa Vùng Kín: Giải Pháp Hiệu Quả Cho Sự Khó Chịu
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 87
Khí hư âm đạo có mùi vị gì? Vì sao khí hư có vị mặn. Cách khắc phục
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 178
Khí hư làm rách quần lót là bệnh gì? Cách điều trị
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 113
Đặt thuốc bao lâu thì đi vệ sinh được
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 102
Viêm lộ tuyến cổ tử cung có chữa khỏi được không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 224
Vì sao nên chữa nang naboth bằng thuốc nam?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 259
Có Nên Thẩm Mỹ Vùng Kín? Những Điều Chị Em Cần Cân Nhắc
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 358
Phương Pháp Điều Trị Nấm Âm Đạo: Kết Hợp Đông Tây Y Hiệu Quả
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 323
Viên đặt se khít vùng kín có thực sự tốt không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 346
Vệ Sinh Vùng Kín Nữ Đúng Cách: Bảo Vệ Sức Khỏe và Ngăn Ngừa Các Bệnh Phụ Khoa
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 263
4 Nguyên nhân gây đau hột le ở nữ và cách khắc phục
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 193
Biến Chứng nghiêm trọng của bệnh lạc nội mạc tử cung
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 276
5 Cách trị vùng kín bị ngứa và có dịch trắng vón cục tại nhà
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 290
Tìm hiểu nguyên nhân lông mu ngứa và rụng
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 234
Viên Đặt Trị Tạp Khuẩn: Giải Pháp Hiệu Quả Cho Sức Khỏe Phụ Nữ
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 258
Ngứa bên ngoài vùng kín phải làm sao?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 833
Chữa vùng kín ngứa có chất màu trắng như bã đậu hiệu quả
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 883
Hình ảnh sa tử cung sau sinh như thế nào?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 914
Âm đạo chảy máu bất thường nguy cơ ung thư cổ tử cung?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 388
Uống thuốc tránh thai khẩn cấp bị ra máu
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 511
Rong kinh kéo dài 1 tháng có nguy hiểm không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 620
Vùng kín có mùi hôi khắm có phải đang bị viêm phụ khoa?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 462
Cô bé ra dịch trắng sữa có phải là bệnh phụ khoa không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 587
Hiểu Rõ Hơn Về Viêm Quanh Lỗ Tử Cung: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Điều Trị
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 430
Nguyên nhân U xơ tử cung và các loại của U xơ
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 437
4 Cách chữa sa dạ con tại nhà an toàn hiệu quả
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 633
Viêm lộ tuyến cổ tử cung có nên đốt không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 810
Dấu hiệu và triệu chứng của ung thư cổ tử cung : tìm hiểu và nhận biết sớm
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 679
Thuốc đặt điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung nào tốt?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 857
Tại sao cô bé không ra chất nhờn? Nguyên nhân và giải pháp
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 602
Quan hệ xong bị đau rát có sao không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 493
Cách trị huyết trắng tại nhà bằng muối có hiệu quả không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 653
Khí hư ra nhiều loãng như nước có mùi hôi là dấu hiệu của bệnh gì?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 1054
Các nguyên nhân hình thành u tử cung
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 512
Cách chữa viêm lộ tuyến độ 2 tại nhà
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 545
Hướng dẫn sử dụng viên đặt bảo đan
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 458
Dấu hiệu viêm lộ tuyến và cách điều trị khỏi dứt điểm
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 636
Nhân xơ tử cung loại 4 có nguy hiểm không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 708
Dấu hiệu ư xơ tử cung ác tính
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 467
U xơ tử cung có nguy hiểm không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 520
Vùng kín bị ngứa làm sao hết?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 683
Hình ảnh viêm lộ tuyến cổ tử cung độ 3
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 666
Dấu hiệu ung thư cổ tử cung giai đoạn đầu
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 553
10 dấu hiệu ung thư cổ tử cung chị em cần quan tâm
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 706
Dấu hiệu ung thư cổ tử cung
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 1123
Cách trị huyết trắng vón cục tại nhà
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 1081