Sa tử cung độ 1, mặc dù là tình trạng bệnh nhẹ và có thể chưa gây khó chịu nhiều cho người bệnh, nhưng việc điều trị sớm là cực kỳ quan trọng để tránh tình trạng bệnh tiến triển và phục hồi nhanh chóng. Không nhất thiết phải can thiệp bằng phẫu thuật hay các thủ thuật y khoa phức tạp, chị em hoàn toàn có thể tự điều trị sa tử cung độ 1 tại nhà bằng các phương pháp sau:
1. Tập Luyện Kegel
Bài tập Kegel giúp tăng cường sức mạnh của cơ sàn chậu, từ đó hỗ trợ tử cung tốt hơn và ngăn ngừa tình trạng sa tử cung tiến triển. Bài tập này đơn giản, có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi mà không cần đến thiết bị hỗ trợ.
2. Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh
Một chế độ ăn uống cân đối, giàu chất xơ có thể giúp ngăn chặn táo bón, giảm áp lực lên sàn chậu. Bên cạnh đó, việc duy trì cân nặng ở mức khỏe mạnh cũng góp phần giảm thiểu áp lực lên tử cung.
Người bị sa tử cung nên chú trọng đến chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, nhằm tăng cường sức khỏe sàn chậu và hỗ trợ quá trình điều trị. Ăn thực phẩm phù hợp là cách chữa sa tử cung độ 1 hiệu quả tại nhà mà chị em không thể bỏ qua. Các món ăn nên được ăn thường xuyên và tốt cho người bị sa dạ con độ 1 là:
- Gân bò hầm: Chị em chọn gân bò tươi, dai. Rửa sạch và hầm với rau củ ăn thường xuyên sẽ hỗ trợ giúp cơ xương chậu săn chắc, nâng tử cung lên dần.
- Hầm ruột già lợn với ba kích: Lấy 250g ruột già lợn và 50g ba kích, cùng với hành, gừng, muối, và một chút mì chính để gia vị. Đầu tiên, cần làm sạch ruột già lợn, tiếp theo nhét ba kích vào bên trong. Sau đó, cho hỗn hợp vào nồi, thêm nước và các gia vị đã chuẩn bị, đặt lên bếp. Đầu tiên đun sôi với lửa lớn, sau đó giảm lửa và tiếp tục hầm cho đến khi ruột già lợn trở nên mềm nhừ. Món này nên được thưởng thức mỗi ngày một lần, và duy trì ăn đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất
-
Xào lá hẹ với cật heo:Chuẩn bị 100g lá hẹ tươi và 1 quả cật lợn, cùng dầu thực vật và một chút muối để gia vị. Bắt đầu bằng cách làm nóng chảo trên bếp, sau đó thêm dầu thực vật. Khi dầu đã nóng, thêm cật lợn đã được thái mỏng vào chảo và xào đều tay. Khi cật lợn gần chín, thêm lá hẹ vào chảo, tiếp tục xào nhanh tay. Cuối cùng, nêm một chút muối để tăng hương vị. Món ăn này nên được thưởng thức mỗi ngày một lần để hưởng trọn vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng.
Phụ nữ bị sa tử cung độ 1 hay có dấu hiệu sa tử cung cần tránh ăn các loại đồ chiên, cay, chua, mặn. Và đặc biệt tránh các chất kích thích như bia rượu nước ngọt có gas, thuốc lá...
3. Dùng Thuốc Đông Y
Một số bài thuốc Đông Y có thể giúp tăng cường sức khỏe sàn chậu và cải thiện tình trạng sa tử cung. Các loại thảo dược như Đương quy, Hoàng kỳ, hay Bạch truật thường được dùng trong các bài thuốc này.
Có thể bốc thuốc nam để uống hoặc sử dụng viên đặt đông y điều trị sa tử cung độ 1 rất hiệu quả. Viên đặt tử cung Bảo Đan, sản phẩm chuyên điều trị về sa tử cung hiệu quả nổi tiếng nhiều năm nay.
Thành phần: Chiết xuất 100% từ đông y bao gồm 30 vị thuốc thảo dược: đương quy, lô hội, cam thảo, trầu không, vỏ lựu xanh, xà xàng tử, hoa nhài, bạch chỉ, nga truật, trinh nữ, hoàng kỳ, trạch truật, đinh hương...
Công dụng: Làm săn cơ sàn chậu, hỗ trợ nâng đỡ tử cung lên lại vị trí ban đầu. Phục hồi niêm mạc mới, giữ độ săn chắc cho thành tử cung. Ngăn chặn các bệnh sa thành âm đạo hay da dạ con trở lại. Se khít tử cung.
4. Tránh Nâng Vật Nặng
Nâng đồ vật nặng có thể tăng áp lực lên cơ sàn chậu và tử cung, do đó chị em cần hạn chế hoạt động này nhằm tránh làm trầm trọng thêm tình trạng sa tử cung.
5. Duy Trì Lối Sống Hoạt Động
Lối sống ít vận động có thể làm yếu cơ sàn chậu. Vì vậy, việc duy trì hoạt động thể chất đều đặn, như đi bộ, yoga, hoặc Pilates, không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn cải thiện sức mạnh cơ sàn chậu.
Tất cả những phương pháp trên đều nhằm mục đích tăng cường sức mạnh sàn chậu và hỗ trợ tử cung, giúp giảm thiểu tình trạng sa tử cung. Tuy nhiên, việc tuân thủ đúng cách và kiên trì là chìa khóa cho quá trình điều trị thành công. Nếu tình trạng không cải thiện hoặc bạn gặp phải bất kỳ khó khăn nào trong quá trình tự điều trị, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn phương pháp chữa sa tử cung độ 1 hiệu quả nhất.
TƯ VẤN VÀ MUA HÀNG:
Bấm vào link này để đặt hàng và tư vấn: https://zalo.me/0969537909
Website: www.hoangkhueshop.com
Facebook: @bach.thanhnga10
Địa chỉ: Tổ 174, Ấp đông 1, Thới Tam Thôn, Hóc môn Tphcm
Đọc thêm: hình ảnh sa tử cung sau sinh
![Biến Chứng nghiêm trọng của bệnh lạc nội mạc tử cung](thumb/173x126/1/upload/news/benhlacnoimactucung.jpg_500x500.jpg)
Biến Chứng nghiêm trọng của bệnh lạc nội mạc tử cung
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 49
![5 Cách trị vùng kín bị ngứa và có dịch trắng vón cục tại nhà](thumb/173x126/1/upload/news/nhiemtrungamdao.jpg_500x500.jpg)
5 Cách trị vùng kín bị ngứa và có dịch trắng vón cục tại nhà
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 33
![Tim hiểu nguyên nhân lông mu ngứa và rụng](thumb/173x126/1/upload/news/bi-rung-long-mu.jpg_500x500.jpg)
Tim hiểu nguyên nhân lông mu ngứa và rụng
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 44
![Viên Đặt Trị Tạp Khuẩn: Giải Pháp Hiệu Quả Cho Sức Khỏe Phụ Nữ](thumb/173x126/1/upload/news/viem-tap-khuan.jpg_500x500.jpg)
Viên Đặt Trị Tạp Khuẩn: Giải Pháp Hiệu Quả Cho Sức Khỏe Phụ Nữ
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 36
![Ngứa bên ngoài vùng kín phải làm sao?](thumb/173x126/1/upload/news/ngua-ngoai-vung-kin-1.jpg_500x500.jpg)
Ngứa bên ngoài vùng kín phải làm sao?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 450
![Chữa vùng kín ngứa có chất màu trắng như bã đậu hiệu quả](thumb/173x126/1/upload/news/dich-ba-dau.jpeg_500x500.jpeg)
Chữa vùng kín ngứa có chất màu trắng như bã đậu hiệu quả
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 420
![Hình ảnh sa tử cung sau sinh như thế nào?](thumb/173x126/1/upload/news/cac-trieu-chung-cua-sa-tu-cung.jpg_500x500.jpg)
Hình ảnh sa tử cung sau sinh như thế nào?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 496
![Âm đạo chảy máu bất thường nguy cơ ung thư cổ tử cung?](thumb/173x126/1/upload/news/chay-mau-o-am-dao-bat-thuong.jpg_500x500.jpg)
Âm đạo chảy máu bất thường nguy cơ ung thư cổ tử cung?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 250
![Uống thuốc tránh thai khẩn cấp bị ra máu](thumb/173x126/1/upload/news/ra-mau-am-dao.jpg_500x500.jpg)
Uống thuốc tránh thai khẩn cấp bị ra máu
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 306
![Rong kinh kéo dài 1 tháng có nguy hiểm không?](thumb/173x126/1/upload/news/RONG-KINH-KEO-DAI.jpg_500x500.jpg)
Rong kinh kéo dài 1 tháng có nguy hiểm không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 440
![Vùng kín có mùi hôi khắm có phải đang bị viêm phụ khoa?](thumb/173x126/1/upload/news/viendattucungbaoda7.jpg_500x500.jpg)
Vùng kín có mùi hôi khắm có phải đang bị viêm phụ khoa?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 291
![Cô bé ra dịch trắng sữa có phải là bệnh phụ khoa không?](thumb/173x126/1/upload/news/khi-hu-mau-trang-sua.jpg_500x500.jpg)
Cô bé ra dịch trắng sữa có phải là bệnh phụ khoa không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 350
![Hiểu Rõ Hơn Về Viêm Quanh Lỗ Tử Cung: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Điều Trị](thumb/173x126/1/upload/news/hinh-anh-viem-co-tu-cung-nang.jpg_500x500.jpg)
Hiểu Rõ Hơn Về Viêm Quanh Lỗ Tử Cung: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Điều Trị
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 289
![Nguyên nhân U xơ tử cung và các loại của U xơ](thumb/173x126/1/upload/news/tri-u-tu-cung.jpg_500x500.jpg)
Nguyên nhân U xơ tử cung và các loại của U xơ
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 248
![4 Cách chữa sa dạ con tại nhà an toàn hiệu quả](thumb/173x126/1/upload/news/dieutrisatucung.jpg_500x500.jpg)
4 Cách chữa sa dạ con tại nhà an toàn hiệu quả
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 377
![Viêm lộ tuyến cổ tử cung có nên đốt không?](thumb/173x126/1/upload/news/cap-do-viem-lo-tuyen-ctc-thuoc-dan-toc.jpg_500x500.jpg)
Viêm lộ tuyến cổ tử cung có nên đốt không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 423
![Dấu hiệu và triệu chứng của ung thư cổ tử cung : tìm hiểu và nhận biết sớm](thumb/173x126/1/upload/news/viem-lo-tuyen-co-tu-cung-do-1.jpg_500x500.jpg)
Dấu hiệu và triệu chứng của ung thư cổ tử cung : tìm hiểu và nhận biết sớm
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 487
![Thuốc đặt điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung nào tốt?](thumb/173x126/1/upload/news/THUOC-TRI-VIEM-LO-TUYEN.jpg_500x500.jpg)
Thuốc đặt điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung nào tốt?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 599
![Tại sao cô bé không ra chất nhờn? Nguyên nhân và giải pháp](thumb/173x126/1/upload/news/co-be-khong-ra-chat-nhon.jpg_500x500.jpg)
Tại sao cô bé không ra chất nhờn? Nguyên nhân và giải pháp
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 380
![Quan hệ xong bị đau rát có sao không?](thumb/173x126/1/upload/news/hinh-anh-viem-co-tu-cung-nang.jpg_500x500.jpg)
Quan hệ xong bị đau rát có sao không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 305
![Cách trị huyết trắng tại nhà bằng muối có hiệu quả không?](thumb/173x126/1/upload/news/viem-am-dao-do-nam.jpg_500x500.jpg)
Cách trị huyết trắng tại nhà bằng muối có hiệu quả không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 466
![Khí hư ra nhiều loãng như nước có mùi hôi là dấu hiệu của bệnh gì?](thumb/173x126/1/upload/news/khihumautrangsua.jpg_500x500.jpg)
Khí hư ra nhiều loãng như nước có mùi hôi là dấu hiệu của bệnh gì?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 823
![Các nguyên nhân hình thành u tử cung](thumb/173x126/1/upload/news/utucung.jpg_500x500.jpg)
Các nguyên nhân hình thành u tử cung
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 367
![Cách chữa viêm lộ tuyến độ 2 tại nhà](thumb/173x126/1/upload/news/viendatbaodan-1.jpg_500x500.jpg)
Cách chữa viêm lộ tuyến độ 2 tại nhà
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 390
![Hướng dẫn sử dụng viên đặt bảo đan](thumb/173x126/1/upload/news/viendatbaodan-1.jpg_500x500.jpg)
Hướng dẫn sử dụng viên đặt bảo đan
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 327
![Dấu hiệu viêm lộ tuyến và cách điều trị khỏi dứt điểm](thumb/173x126/1/upload/news/VIENDAT2.jpg_500x500.jpg)
Dấu hiệu viêm lộ tuyến và cách điều trị khỏi dứt điểm
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 416
![Nhân xơ tử cung loại 4 có nguy hiểm không?](thumb/173x126/1/upload/news/da-nhan-xo-tu-cung-loai-4.jpg_500x500.jpg)
Nhân xơ tử cung loại 4 có nguy hiểm không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 543
![Dấu hiệu ư xơ tử cung ác tính](thumb/173x126/1/upload/news/u-xo-tu-cung-1.jpg_500x500.jpg)
Dấu hiệu ư xơ tử cung ác tính
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 336
![U xơ tử cung có nguy hiểm không?](thumb/173x126/1/upload/news/u-xo-tu-cung-3.jpg_500x500.jpg)
U xơ tử cung có nguy hiểm không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 379
![Vùng kín bị ngứa làm sao hết?](thumb/173x126/1/upload/news/viendattucungbaodan-5.jpg_500x500.jpg)
Vùng kín bị ngứa làm sao hết?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 444
![Hình ảnh viêm lộ tuyến cổ tử cung độ 3](thumb/173x126/1/upload/news/viendattucungbaodan-3.jpg_500x500.jpg)
Hình ảnh viêm lộ tuyến cổ tử cung độ 3
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 419
![Dấu hiệu ung thư cổ tử cung giai đoạn đầu](thumb/173x126/1/upload/news/ung-thu-co-tu-cung-giai-doan-dau.jpg_500x500.jpg)
Dấu hiệu ung thư cổ tử cung giai đoạn đầu
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 412
![10 dấu hiệu ung thư cổ tử cung chị em cần quan tâm](thumb/173x126/1/upload/news/ung-thu-co-tu-cung-giai-doan-dau-1.jpg_500x500.jpg)
10 dấu hiệu ung thư cổ tử cung chị em cần quan tâm
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 394
![Dấu hiệu ung thư cổ tử cung](thumb/173x126/1/upload/news/viendattucungbaodan-3.jpg_500x500.jpg)
Dấu hiệu ung thư cổ tử cung
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 931
![Cách trị huyết trắng vón cục tại nhà](thumb/173x126/1/upload/news/viendattucung-1.jpg_500x500.jpg)
Cách trị huyết trắng vón cục tại nhà
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 763
![Viên đặt se khít vùng kín bài độc tử cung](thumb/173x126/1/upload/news/viendatbaodan-2.jpg_500x500.jpg)
Viên đặt se khít vùng kín bài độc tử cung
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 1170
![Hiểu về viêm lộ tuyến cổ tử cung và cách chữa đúng phương pháp](thumb/173x126/1/upload/news/viendatbaodan-4.jpg_500x500.jpg)
Hiểu về viêm lộ tuyến cổ tử cung và cách chữa đúng phương pháp
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 460
![Các bài tập se khít cô bé tự nhiên tại nhà](thumb/173x126/1/upload/news/vien-dat-tu-cung-bao-dan-7.jpg_500x500.jpg)
Các bài tập se khít cô bé tự nhiên tại nhà
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 557
![Khi đặt thuốc âm đạo có quan hệ được không?](thumb/173x126/1/upload/news/dat-thuoc-co-quan-he-duoc-khong.jpg_500x500.jpg)
Khi đặt thuốc âm đạo có quan hệ được không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 3465
![Khỏi dứt điểm viêm lộ tuyến cổ tử cung quanh lỗ chỉ sau 4 tuần](thumb/173x126/1/upload/news/viem-lo-tuyen-quanh-lo.jpg_500x500.jpg)
Khỏi dứt điểm viêm lộ tuyến cổ tử cung quanh lỗ chỉ sau 4 tuần
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 4007
![2 Cách chữa viêm nhiễm phụ khoa bằng lá trầu không](thumb/173x126/1/upload/news/xong-vung-kin-sau-sinh-bang-trau-khong.jpg_500x500.jpg)
2 Cách chữa viêm nhiễm phụ khoa bằng lá trầu không
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 3163
![Bạn gái sinh viên bị viêm lộ tuyến độ 2 cần tư vấn điều trị](thumb/173x126/1/upload/news/co-nen-dot-dien-viem-lo-tuyen.jpg_500x500.jpg)
Bạn gái sinh viên bị viêm lộ tuyến độ 2 cần tư vấn điều trị
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 2979
![Viêm lộ tuyến cổ tử cung có thai được không?](thumb/173x126/1/upload/news/Viem-lo-tuyen-tai-co-mang-thai-duoc-khong.jpg_500x500.jpg)
Viêm lộ tuyến cổ tử cung có thai được không?
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 3101
![Kinh nguyệt ra nhiều có nguy hiểm không? Nguyên nhân và cách chữa trị](thumb/173x126/1/upload/news/kinh-nguyet-ra-nhieu.jpg_500x500.jpg)
Kinh nguyệt ra nhiều có nguy hiểm không? Nguyên nhân và cách chữa trị
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 3089
![Phương pháp chữa viêm lộ tuyến tại nhà tốt nhất, chi phí rẻ nhất](thumb/173x126/1/upload/news/BAI-DOC-TU-CUNG.jpg_500x500.jpg)
Phương pháp chữa viêm lộ tuyến tại nhà tốt nhất, chi phí rẻ nhất
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 4612
![Thuốc chữa viêm lộ tuyến hiệu quả nhất hiện nay](thumb/173x126/1/upload/news/THUOC-TRI-VIEM-LO-TUYEN.jpg_500x500.jpg)
Thuốc chữa viêm lộ tuyến hiệu quả nhất hiện nay
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 17987
![Kết quả điều trị viêm lộ tuyến diện rộng độ 3 của bạn gái đã khỏi bệnh sau 3 liệu trình tôn gia](thumb/173x126/1/upload/news/chua-viem-lo-tuyen-co-tu-cung-bang-dong-y.jpg_500x500.jpg)
Kết quả điều trị viêm lộ tuyến diện rộng độ 3 của bạn gái đã khỏi bệnh sau 3 liệu trình tôn gia
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 19366
![Cách chữa bệnh viêm âm đạo mãn tính hiệu quả nhất](thumb/173x126/1/upload/news/viem-am-dao-do-nam6502_500x500.jpg)
Cách chữa bệnh viêm âm đạo mãn tính hiệu quả nhất
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 12212
![Điều trị bệnh huyết trắng, ngứa và có mùi hôi tanh](thumb/173x126/1/upload/news/cach-phong-ngua-ung-thu-am-dao1882_500x500.jpg)
Điều trị bệnh huyết trắng, ngứa và có mùi hôi tanh
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 23643
![Chữa bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung bằng đốt điện gây nguy cơ vô sinh lên đến 85%](thumb/173x126/1/upload/news/dieu-tri-viem=lo-tuyen-co-tu-cung5897_500x500.jpg)
Chữa bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung bằng đốt điện gây nguy cơ vô sinh lên đến 85%
Date post: 01/01/1970 08:01 AM | 13274