Các cách chữa sa tử cung cấp độ 1 tại nhà

Sa tử cung độ 1, mặc dù là tình trạng bệnh nhẹ và có thể chưa gây khó chịu nhiều cho người bệnh, nhưng việc điều trị sớm là cực kỳ quan trọng để tránh tình trạng bệnh tiến triển và phục hồi nhanh chóng. Không nhất thiết phải can thiệp bằng phẫu thuật hay các thủ thuật y khoa phức tạp, chị em hoàn toàn có thể tự điều trị sa tử cung độ 1 tại nhà bằng các phương pháp sau:

1. Tập Luyện Kegel

Bài tập Kegel giúp tăng cường sức mạnh của cơ sàn chậu, từ đó hỗ trợ tử cung tốt hơn và ngăn ngừa tình trạng sa tử cung tiến triển. Bài tập này đơn giản, có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi mà không cần đến thiết bị hỗ trợ.

2. Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh

Một chế độ ăn uống cân đối, giàu chất xơ có thể giúp ngăn chặn táo bón, giảm áp lực lên sàn chậu. Bên cạnh đó, việc duy trì cân nặng ở mức khỏe mạnh cũng góp phần giảm thiểu áp lực lên tử cung.

Người bị sa tử cung nên chú trọng đến chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, nhằm tăng cường sức khỏe sàn chậu và hỗ trợ quá trình điều trị. Ăn thực phẩm phù hợp là cách chữa sa tử cung độ 1 hiệu quả tại nhà mà chị em không thể bỏ qua. Các món ăn nên được ăn thường xuyên và tốt cho người bị sa dạ con độ 1 là:

• Gân bò hầm: Chị em chọn gân bò tươi, dai. Rửa sạch và hầm với rau củ ăn thường xuyên sẽ hỗ trợ giúp cơ xương chậu săn chắc, nâng tử cung lên dần.
• Hầm ruột già lợn với ba kích: Lấy 250g ruột già lợn và 50g ba kích, cùng với hành, gừng, muối, và một chút mì chính để gia vị. Đầu tiên, cần làm sạch ruột già lợn, tiếp theo nhét ba kích vào bên trong. Sau đó, cho hỗn hợp vào nồi, thêm nước và các gia vị đã chuẩn bị, đặt lên bếp. Đầu tiên đun sôi với lửa lớn, sau đó giảm lửa và tiếp tục hầm cho đến khi ruột già lợn trở nên mềm nhừ. Món này nên được thưởng thức mỗi ngày một lần, và duy trì ăn đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất

• Xào lá hẹ với cật heo:Chuẩn bị 100g lá hẹ tươi và 1 quả cật lợn, cùng dầu thực vật và một chút muối để gia vị. Bắt đầu bằng cách làm nóng chảo trên bếp, sau đó thêm dầu thực vật. Khi dầu đã nóng, thêm cật lợn đã được thái mỏng vào chảo và xào đều tay. Khi cật lợn gần chín, thêm lá hẹ vào chảo, tiếp tục xào nhanh tay. Cuối cùng, nêm một chút muối để tăng hương vị. Món ăn này nên được thưởng thức mỗi ngày một lần để hưởng trọn vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng.

Phụ nữ bị sa tử cung độ 1 hay có dấu hiệu sa tử cung cần tránh ăn các loại đồ chiên, cay, chua, mặn. Và đặc biệt tránh các chất kích thích như bia rượu nước ngọt có gas, thuốc lá...

​3. Dùng Thuốc Đông Y

Một số bài thuốc Đông Y có thể giúp tăng cường sức khỏe sàn chậu và cải thiện tình trạng sa tử cung. Các loại thảo dược như Đương quy, Hoàng kỳ, hay Bạch truật thường được dùng trong các bài thuốc này. 

Có thể bốc thuốc nam để uống hoặc sử dụng viên đặt đông y điều trị sa tử cung độ 1 rất hiệu quả. Viên đặt tử cung Bảo Đan, sản phẩm chuyên điều trị về sa tử cung hiệu quả nổi tiếng nhiều năm nay. 

Thành phần: Chiết xuất 100% từ đông y bao gồm 30 vị thuốc thảo dược: đương quy, lô hội, cam thảo, trầu không, vỏ lựu xanh, xà xàng tử, hoa nhài, bạch chỉ, nga truật, trinh nữ, hoàng kỳ, trạch truật, đinh hương...

Công dụng: Làm săn cơ sàn chậu, hỗ trợ nâng đỡ tử cung lên lại vị trí ban đầu. Phục hồi niêm mạc mới, giữ độ săn chắc cho thành tử cung. Ngăn chặn các bệnh sa thành âm đạo hay da dạ con trở lại. Se khít tử cung.

4. Tránh Nâng Vật Nặng

Nâng đồ vật nặng có thể tăng áp lực lên cơ sàn chậu và tử cung, do đó chị em cần hạn chế hoạt động này nhằm tránh làm trầm trọng thêm tình trạng sa tử cung.

5. Duy Trì Lối Sống Hoạt Động

Lối sống ít vận động có thể làm yếu cơ sàn chậu. Vì vậy, việc duy trì hoạt động thể chất đều đặn, như đi bộ, yoga, hoặc Pilates, không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn cải thiện sức mạnh cơ sàn chậu.

Tất cả những phương pháp trên đều nhằm mục đích tăng cường sức mạnh sàn chậu và hỗ trợ tử cung, giúp giảm thiểu tình trạng sa tử cung. Tuy nhiên, việc tuân thủ đúng cách và kiên trì là chìa khóa cho quá trình điều trị thành công. Nếu tình trạng không cải thiện hoặc bạn gặp phải bất kỳ khó khăn nào trong quá trình tự điều trị, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn phương pháp chữa sa tử cung độ 1 hiệu quả nhất.

TƯ VẤN VÀ MUA HÀNG:

Bấm vào link này để đặt hàng và tư vấn: https://zalo.me/0969537909

Website: www.hoangkhueshop.com

Facebook: @bach.thanhnga10

Địa chỉ: Tổ 174, Ấp đông 1, Thới Tam Thôn, Hóc môn Tphcm

Đọc thêm: hình ảnh sa tử cung sau sinh